معلومات

كيف يعمل Dietbet؟

كيف يعمل Dietbet؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ما الذي يحفزك على فقدان الوزن؟

فعلا الصحة؟؟؟ طاقة أكبر ، خطر أقل للمرض ، عمر أطول؟

فعلا اللياقه البدنيه؟؟؟ ربما تكون مستوحى من فكرة تشغيل 10 كيلو أو بناء عضلات أقوى.

فعلا مظهر خارجي؟؟؟ من لا يحب الانزلاق إلى زوج أصغر من الجينز؟

ماذا عن المال؟

وجدت دراسة جديدة نشرت في حوليات الطب الباطني أنه عندما تنافس الموظفون لفقدان الوزن كمجموعة ، فقدوا وزنًا يصل إلى ثلاث مرات أكثر من أولئك الذين تلقوا حوافز فردية لإنزال الجنيهات.

التفاصيل:

  • تضمنت الدراسة موظفين يعانون من السمنة المفرطة في مستشفى فيلادلفيا للأطفال.
  • في مجموعة واحدة ، عرضت على المشاركين 100 دولار شهريًا لتحقيق أهداف فقدان الوزن.
  • في المجموعة الأخرى ، تم وضع المشاركين في مجموعات من 5 وعرضت عليهم 500 دولار لتقسيمها كمكافأة شهرية. إذا لم يحقق العضو هدفه ، يتم تقسيم مكافأته على الأعضاء الآخرين.
  • يتم إخطار المشاركين كل شهر بالمال الذي كسبوه أو كانوا سيكسبونه لو كانوا ناجحين.
  • بعد ستة أشهر ، فقد المشاركون الحافز للمجموعة وزنًا أكبر من المشاركين الحافزين الفرديين والمجموعة الضابطة.

في بيان صحفي ، كتب المؤلف الرئيسي للدراسة جيفري ت. كولغرين ، MD ، MS ، MPH ، باحث الخدمات الصحية في كلية الطب U-M:

هناك حماس واسع ومتزايد لمكافأة السلوكيات الصحية في مكان العمل ، ولكن هناك القليل من الأدلة على آثار هذه الاستراتيجيات. نتوقع المزيد من أصحاب العمل لتقديم هذه الجوائز في محاولة للمساعدة في السيطرة على تكاليف الرعاية الصحية مع تحسين صحة الموظفين. لقد وجدنا أن كانت هذه الحوافز أكثر قوة عند تقديمها في مجموعات، والتي لها آثار مهمة لكل من صناع السياسات وأصحاب العمل الذين يفكرون في تقديمها.

وحي - الهام

جعلتني هذه الدراسة أفكر.

كنت سعيدًا بتقدمي حتى الآن ، لكنني تساءلت: "هل يمنحني الحافز المالي دافعًا إضافيًا قليلًا؟"

الربيع قادم بسرعة ، وأود أن أكون أقرب إلى هدفي بحلول الوقت الذي يضرب فيه الطقس الدافئ. وأنا أستمتع بتغيير الأشياء حتى أمنع نفسي من الشعور بالملل.

لا أدري ما إذا كان المال سيحفزني ، لكنني قررت أن أعطيها فرصة.

توجهت إلى DietBet.

ما هو DietBet؟

في DietBet ، وضع المشاركون أموالهم التي حصلوا عليها بشق الأنفس على أمل أن يستردوها - وأكثر - في نهاية التحدي. وإليك كيف يعمل:

  • ابدأ التحدي أو انضم إليه عن طريق المراهنة على المبلغ المطلوب.
  • التزم بخطة نظامك الغذائي في محاولة لفقد 4٪ من وزن جسمك في الشهر.

  • تابع أخبار زملائك المتحدين.
  • افصل القدر إذا نجحت.

المجموعة التي انضممت إليها ، مقابل 35 دولارًا ، تسمى Danny-J’s Diet Bet ، ويبلغ حجم الوعاء حاليًا 27505 دولارًا. هذا هو بالتأكيد حافزًا كبيرًا بما يكفي لي لرفع وزني إلى أعلى مستوى ، ولكن مع 785 عضوًا آخر ، من المرجح أن أفوز بـ 50 دولارًا أو نحو ذلك.

يبدأ التحدي غدًا وينتهي في 5 مايو ، لذا تحقق مرة أخرى للحصول على مراجعة كاملة.

هل سيحفزك المال على إنقاص الوزن؟


شاهد الفيديو: Lean Arms Workout Challenge. Lose Arm Fat No Equipment (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Daimmen

    أعتذر عن مقاطعةك ، لكني بحاجة إلى مزيد من المعلومات.

  2. Zulkill

    الفكرة الرائعة

  3. Macdomhnall

    يا له من فكرة لطيفة

  4. Mular

    أنا آسف ، هذا لا يناسبني تمامًا. من يستطيع أن يقترح؟

  5. Doucage

    أعتقد أنك لست على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة